peralatan fitness khusus repes.Kanggo pasar ceruk, peralatan mewah diprodhuksi massal, lan sawetara didol menyang kelompok pelanggan potensial sing luwih spesifik.Akèh-akèhé saka wong-wong mau muter peran kanggo sawetara ombone.Sawetara fungsi luwih praktis tinimbang liyane.

Praep ProPilot ngowahi stang 31.8 utawa 35mm dadi piranti push-up sing bisa rock and roll, lan mbutuhake serat otot tambahan kanggo mbantu pangguna stabil.Bosen karo boulders lan irungnya ditemoni nalika nyoba kanggo nangani DH 35-pound utawa mancal Enduro ing 20% ​​gravitasi Trail?ProPilot ngarep-arep bisa mbantu.Minangka sistem lengkap, rega ProPilot Moto kit $200.Iku kalebu 780mm sudhut, 31.8mm handlebar, sliding gagang, gulung-shaped piranti sing bisa nyekel stang, lan kit instalasi supaya pangguna bisa nginstal telpon ing ProPilot lan nonton footnotes GoPro utawa video olahraga.Liwat aplikasi Preap.Potongan tengah sing bentuke gulung ProPilot duwe telung posisi, posisi sing paling angel yaiku weteng gulung.
Prapu uga adol ProPilot tanpa gagang utawa setang kanthi rega $100.Iki kalebu piranti latihan genggeman sing bentuke kaya tuas rem.TRGGR (ayo aku arep ngomong TR-Double-Guh-er) bisa digunakake kanggo nambah daya saka driji rem Sepur, nggunakake driji tengah lan indeks, utawa mung pointer, kang cara paling wong rem saiki.
TRGGR ngrasa luwih cocok kanggo latihan genggeman lengen umum, kajaba sampeyan nggunakake sawetara rem kabel-mimpin banget digawe dowo.
Iki pikiranku pisanan.Yagene wong bakal nglampahi $ 100-200 kanggo soko sing bisa ditindakake kanthi gampang kanthi dhuwit kurang utawa gratis?ProPilot ora mung nduweni fungsi push-up, iku uga olahraga paling penting lan efektif saka piranti.
Aplikasi ProPilot bisa nggambarake latihan kasebut kanthi apik, nanging kudu dicathet yen mbutuhake peralatan liyane.Sawise instalasi, push-up ProPilot cepet banget.Latihan liyane mbutuhake band resistance tambahan, sing relatif murah.
Kesan awal saka ProPilot yaiku Prapp kayane pengin nggawe piranti sing nggawe bikers gunung luwih bungah babagan kemampuan adaptasi fungsional, amarga sampeyan bisa kanthi gampang lali ngleksanani inti, tangan, pundhak, lan liya-liyane. .Nanging, keturunan sing luwih cepet utawa kemampuan pertahanan sing padhet ing collider cukup minangka alesan kanggo latihan resistance biasa.
Ing kasus apa wae, ya, ProPilot ora mung duwe push-up.Aplikasi ProPilot nampilake sawetara video fitness sing migunani;enem persis.Sajrone rutinitas esuk, para penunggang squat lan squat, lan ProPilot mbentang ing ngarepe - pancen ora perlu, kurva Rusia sing luwih apik;mbok menawa iku mbantu kanggo ngiyataken kekuatan, nanging bener twists inti, Banjur ana push-ups lan pendaki-loro temenan tantangan pakaryan saka peralatan iki.
Dadi dhasar, papan apa wae sing diowahi utawa push-up sing digawe karo ProPilot bakal efektif banget.Praep nduweni latihan inti nggunakake latihan kasebut.Kanthi bantuan band resistance, barbel iki bisa digunakake kanggo curls, baris lurus, triceps pencet, Pundhak, squats lan akeh latihan liyane-sanajan cara sing padha uga bisa ditindakake kanthi nggunakake gagang sapu utawa Pipa/rod lan resistance band. wis rampung.Pita resistensi bisa uga entheng banget ing latihan gabungan kayata mencet utawa malah nggulung.Nanging, aku seneng banget yen dheweke wis nyedhiyakake video latihan kasebut marang konsumen.
Kanthi nggunakake kaya ProPilot kanggo tantangan stabilitas, tinimbang nindakake push-ups ing platform ngalangi kayata lemah, sampeyan bisa nresep serat otot liyane kanggo aktivitas, utamané ing bagean inti, amarga gedhe kudu luwih kontrol.More olahraga.
Keuntungan kalebu keseimbangan lan pangembangan inti sing luwih apik, sing bisa nambah kinerja atletik.Sawetara panaliten nemokake manawa atlit sing olahraga ing permukaan sing ora stabil uga luwih cenderung cilaka.Kaya umume perkara sing bisa diukur lan ditliti ing komunitas ilmiah, ana kontroversi babagan efektifitas lan manawa latihan ketidakstabilan kudu digabung karo latihan resistensi.Iki persis apa sing ditindakake ProPilot.
Nanging, iki kudu lan ora gumantung ing gol saka atlet.Yen sampeyan pengin nggedhekake intensitas bench press, ProPilot ora bakal migunani banget.Nanging, yen sampeyan pengin ngiyataken kekuatan inti utawa malah nyegah ciloko, iki bisa mbiyantu.Otot lan fitness ngringkes sawetara pasinaon iki, lan saben duwe pro lan cons.
Luwih khusus, kaluwihan latihan keseimbangan lan inti sing luwih maju, miturut studi ing majalah "Strength and Condition Research": "Amarga kemampuan motor asring ora seimbang, mula stabilitas inti sing luwih gedhe nggawe basis kanggo ningkatake kekuatan..perangan awak ndhuwur lan ngisor.”Sejatine, yen inti luwih kuwat, lengen lan sikil bisa luwih efektif.
ProPilot bisa digunakake kanggo stang 31,8 lan 35mm, lan kalebu spacer kanggo nampung rong ukuran kasebut.Persiyapan banget prasaja, nanging aku nemokake video kasebut luwih migunani tinimbang instruksi sing ditulis.Kaya sing ditampilake ing gambar, sing paling penting yaiku mesthekake yen bar bisa diklik kanthi swara, yen ora, sampeyan bakal macet.Kula kit kalebu pesawat saka ngusapake lengen klambi, nanging amarga aku duwe pasangan ngusapake lengen klambi, Aku digunakake tinimbang.
Ing kuliah, aku kerja dadi pelatih pribadi nganti pirang-pirang taun, mula aku ngerti akeh komponen sing ora stabil (kayata bal BOSU lan sabuk TRX).Aku wis ora certified kanggo nalika, lan kawruh isih Rusty, aku hubungi Mike Durner, instruktur mancal gunung saka Mind Right Endurance, bab views ing ProPilot lan apa wong kudu bisa nindakake sadurunge nggunakake ProPilot.stang.Duna ujar manawa dheweke dadi penggemar.
"Aku pancene migunani kanggo stabilitas inti lan pundhak lan kekuatan pundhak / dhadha.Minangka kanggo proses nggunakake ProPilot, apa aku arep ngomong iku miwiti karo push-up standar, langkah sabanjure nggunakake TRX kanggo push-ups, lan banjur ing Bosu Push-ups bab kaya, lan pungkasanipun pindhah menyang. posisi paling gampang ing ProPilot.Banjur, nalika sampeyan nggunakake ProPilot, sampeyan bisa dadi edan lan mlaku ing TRX.
Mike uga komentar ing genggeman TRGGR."Sacara teoritis, yen kekuatan lengen sampeyan luwih apik, sampeyan bisa ngrasakake barbell / genggaman sing luwih apik, tetep luwih santai, lan duwe daya tahan sing luwih apik kanggo otot kasebut sajrone tetes sing dawa."
Malah ing posisi sing paling gampang, ProPilot kudu nindakake sawetara pakaryan.Secara pribadi, aku seneng latihan iki lan luwih nyenengake tinimbang nyoba ngangkat bobot, bisa uga amarga keuntungan kasebut luwih ana gandhengane karo olahraga utama, sepeda gunung.
Fitur semi-ngganggu babagan ProPilot yaiku saben-saben sampeyan pengin ngganti sudut, sampeyan butuh kunci hex 4mm.Aku ora mikir iki masalah amarga owah-owahan miturut kemajuan, dudu intensitas owah-owahan, nanging sawetara pangguna kesel ing setelan ProPilot sing paling angel lan pengin nyuda intensitas latihan, supaya cara sing luwih cepet bisa diganti. perlu iku.
Sakabèhé, yen sampeyan nggunakake ProProlot ing posisi plank utawa push-up, menehi cara latihan stabilitas sing tantangan lan menarik.Aku ora rencana kanggo nginstal telpon ing ProPilot kanggo nonton video, nanging aku bisa milih.
Kanggo mbaleni ukara sadurunge, ProPilot pancen migunani kanggo latihan ing posisi iki.Latihan push-up utawa plank sing apik banget, nanging ProPilot nyenengake.Senajan ana ora perlu kanggo nggunakake liyane, amarga padha mbutuhake band resistance, lan sampeyan bisa nindakake pakaryan padha tanpa nggunakake peralatan, nggunakake bar sulih, utawa mung nggunakake band resistance.
Aku duwe sabuk TRX sing diwenehake pasanganku lan aku seneng banget.Rega TRX luwih murah tinimbang rega kit ProPilot lengkap.Bisa nindakake sebagian besar pakaryan ProPilot lan bisa digunakake ing pirang-pirang latihan liyane.Saiki, TRX minangka salah sawijining peralatan fitness sing paling serbaguna lan kuat, utamane kanggo latihan inti lan stabilitas.
Nanging, saben wong duwe motivasi dhewe.Kanggo sawetara bikers gunung, ProPilot bisa dadi apa sing dibutuhake kanggo ngrangsang motivasi.Aku uga seneng ngomong yen iki minangka peralatan fitness sing menarik.Yen sampeyan butuh motivasi khusus lan sampeyan kudu nindakake dodo sing kuat lan tantangan, telung perangan awak, pundhak lan latihan inti, sing bisa nambah kinerja ing dalan lan malah nyegah ciloko, mula sampeyan bisa nyoba ProPilot.